こんにちは😊

治療室TERAです🌏

足の観察第３回です。

今回はつま先から少し上がった部分、足踏まずを構成する要素の一つ、横アーチに注目してみます。

治療室TERAの足は残念ながら横アーチがなく、開張足の状態です。いわゆる下駄足なのですが、患者さんの足を見させていただいても、横アーチがある方は少ない印象です。

アーチは歩行時にバネの役割をはたし、効率よく歩く手助けをしてくれます。

アーチがないということは、疲れやすいということに繋がります。

この、横アーチのある部位には経穴でいうと「湧泉(ゆうせん)」というつぼがあります。

足の指をぎゅっと曲げた時に出来る足裏の凹みを目安に押してみると、足の疲れが取れやすいので、覚えておくと良いかもしれません。

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