こんにちは😊

治療室TERAです🌏

関東地方は先日の台風🌀後、また気温が上がり蒸し暑い日々が続いております。が、日の入りが少しずつ早くなり朝晩涼しくなってきたので秋の気配も感じます。

この時期、気をつけたいのが夏バテ。猛暑で体力を消耗しているのため、急な環境変化に身体を合わせるのが大変で体調を崩してしまいがちです。

ストレッチ等で身体を解し、深呼吸で肺を整え、冷たいものの取りすぎに注意して行きたいですね。

看板犬レオもお年頃な為、無理せず過ごしております。

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