こんにちは😊

治療室TERAです🌏

本日、町田市もやっと秋らしい気候になってきた感があります。

いやー、夏が長かったです。6月より丸々4か月、ずっと湿度も気温も高かったですから、日本は四季ではなく3季になってしまったのかと切なくなっておりました。これでやっとエアコンなしで眠れます。

治療室TERAは秋生まれなので、どうせなら秋が長いのが好きなのですが…お天道様はこちらの好きには動いてくれませんね。

さて、急な気温の変化も身体に不調を引き起こします。空気の乾燥が強くなるため、呼吸器系への負担が増えるかと予想されます。

片鼻ずつ呼吸を10回ずつ交互にしたりして、酸素の通り道の強化をすることをお勧めします。

【はりきゅうマッサージ治療室TERA（町田市）】へのご予約はこちらhttps://www.89tera.com/contact
一両日中の返信を心がけております。