こんにちは😊

治療室TERAです🌏

足の観察第2回です。

今回は左第1趾に注目します。

影が入ってしまっているので分かりにくいのですが、少し外反しています。

あと、少し浮き指っぽいのは爪を見れば分かるでしょうか。

外反母趾の方は巻き爪を伴っていることが割とあります。

これは母趾球に力が入っている割に趾先に力が入っていないため、爪が十分な役割を果たせずに巻いてしまうからと言われています。

治療室TERAの足ではまだ外反母趾とは言えないですが、予備軍かも知れません。

履き慣れない靴で長時間歩くと爪が死んでしまうことがありますが、この場合は必ず左第1趾の爪なので、負担をかけているな…と反省し、しばらくセルフケアをしたりします。

外反母趾は酷くなってしまうと痛みを強く感じてしまうこともあり、厄介です。

足に合う靴、中敷き等を上手く活用して外反を予防出来ると良いですね。

治療室TERAでは外反母趾予防のテーピングのご紹介もしておりますので、気になる方はご相談下さい。

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