こんにちは😊

治療室TERAです🌎

先日、通称「魔女トレ」こと舞踏家の西園美弥先生のセミナーに参加して来ました。

治療室TERAを知っている方は「舞踏？盆踊りでもするの？」と言う位舞踏から程遠い人物であることをご承知だと思いますが、この「魔女トレ」は身体本来の機能をしっかり働かせられるようにしていくセミナーなので、踊れなくても全く問題ありません。

参加した会ではアスリートや、声楽家、PTや一般の方まで様々な方がいらしていたようです。

身体感覚が優れている方は反応も大きいですし、鈍くても必ず変化が起こるよう導きがあるのでとても参考になります。

TERAでは患者さんの治療の際、「ここがもう少し使えるようになると負担が減りますよ」とお伝えするのですが、使えない、使い方に気づけないことも多々あります。

そういった方々にもう少し上手く伝えられたらと、身体の使い方を学んで来ました。

勿論、自分の身体にも良い変化が😊

左足が扁平足気味だったのが、アーチが出来始めたのと、深呼吸が出来るようになった感覚がありました。

マスク生活の影響か、呼吸が深く出来ない方が多いので治療にもしっかり還元出来るよう心掛けていきます。

西園先生のセミナーはこちらから申し込めます↓↓12月には本も出版されるので、良かった是非😊

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