こんにちは😊

治療室TERAです🌎

2月が寒かったお陰で花粉症の始まりが遅かった方、多かったのではないでしょうか。

一気に暖かくなって桜が綺麗に咲きそうと嬉しくなる反面、鼻水、目の痒みが強くなり憂鬱にもなります。

花粉症状を感じる方々は年を追って増加中で、今は国民の5割弱の方々が症状をお持ちのようです。

皆さまそれぞれ対策をしておられるでしょうが、マスク生活のため例年より少しだけでも症状が楽だと良いなと思います。

治療室TERAも花粉症歴が長く、10代前半から症状が出ています。薬も服用していますし、目薬もさしますが、鍼灸師ですから、自分に鍼をしたりお灸をしたりもします。

患者さんにはご自分で扱えるタイプの置き鍼やお灸をお勧めしております。

最近のお勧めは「合谷(ごうこく)」というツボです。手にあるので分かりやすく触りやすいし、肩こりにも効果があるので一石二鳥です。

合谷は親指と人差し指の間のつけ根近くにあるツボで、正確にいうと第2中手骨中点の橈側にとります。

患者さんには手を組んで親指が当たるところを押していただき、イタ気持ち良く感じるところを見つけられたら大体合っていますので、それで良いですとお伝えしています。

良かったら是非。

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