こんにちは😊

治療室TERAです🌏

先日、患者さんとの会話でとてもありがたい内容のものがありました。

記憶力が乏しい為、こんなニュアンスだった程度でご覧下さると助かります。

60代の方のお話です。

健康診断で再検査になったり、友人も急に病に倒れたりするようになって今後の健康について色々考えるようになった。

仕事を退職して時間が出来たので、その分運動をすることにした。

若い頃は運動が楽しくて無理をしてでも動いていたけど、今は怪我をしてしまうので無理せず出来ることをコツコツ続けている。

お陰で不眠傾向が改善しつつあるし、身体の調子も良い。

身体のメンテナンスも続けているので、不調はそこまで強くない。

これからも旅行したり食事を楽しんだりする為に、身体のことは考えて行きたい。

メンテナンスさせていただく中で、自力で動いて筋力をつけたり維持していくことはとても大切だと感じております。

患者さんが同じように感じ、そして動いて下さっていてとてもありがたく思いました。

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