身体のこと

治療室TERAの刺激を受けて 2023年10月16日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 スポーツの秋なのか、食欲の秋なのか、このところ患者さんから「健康診断前のサポート」や「健康診断後のフォロー」のご要望が増えてまいりました。 要精査の場合は勿論病院受診をお勧めです。が、 … [続きを読む]

治療室TERA、涼し過ぎて 2023年10月9日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 10月に入り一気に涼しくなりましたね。9月まで35度あったのが嘘のように朝晩冷え込みます。布団を一枚多くか、冬用のパジャマの出番がやってきております。 夏の暑さによる消耗から夏バテを心 … [続きを読む]

治療室TERAの利き目 2023年9月18日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 先日、朝から着けた右目のコンタクトレンズが一日中ゴロゴロしていて、遂には右鼻からだけ鼻水が出てきてしまったので、仕方なく外出先で片方のレンズだけを外しました。 途端に止まる鼻水。 目と … [続きを読む]

治療室TERA、ダイエット失敗 2023年9月4日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 7月に筋トレを始めた治療室TERAは、その後少しずつではありますが筋力アップに励み、以前より少しは体力もついてきたこの頃です。 患者さんにも少しだけ「私も筋トレしてますから」などとお伝 … [続きを読む]

治療室TERAのテーピング 2023年8月7日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 ダイエットを始めてから約1ヶ月。運動してもビールを飲んでおつまみを食べる為、なかなか体重が落ちません… 偶に体重が落ちた！と喜んでいると体脂肪率が上がっていたりで、ぬか喜びに終わったり … [続きを読む]

治療室TERAの筋肉痛 2023年7月24日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 先日の尾瀬に続き、大山参りに行って参りました。 小田急線、伊勢原駅からバスに乗り、終点から登りはじめ、往復で6時間。 尾瀬で3時間半ほど歩いた経験から、なんとか大丈夫だろうと思っていま … [続きを読む]

治療室TERAの「このツボ」 2023年7月17日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 先日、セミナーにて経穴(ツボ)の勉強をさせていただきました。こんなに細かく一つ一つの経穴を見ていくのは学生以来かも？と思いつつ、興味深く学びました。 そんな中、ある症状に対して右は右、 … [続きを読む]

治療室TERA、筋トレします… 2023年7月10日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 普段患者さんに「もう少しだけ体重が落とせると良いですね」「筋肉は100歳まで鍛えられます」などと偉そうなことを言っておきながら…治療室TERA、太りました🙇‍♀️申し訳ありませんでした … [続きを読む]

治療室TERAの梅雨の過ごし方 2023年6月12日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 梅雨入りしましたね。台風もやってきますね。 この時期特有のまとわりつく暑さ、身体の節々が重くなり、スッキリしない感覚、治療室TERAは苦手としております… 何もかも水溜りのように澱んで … [続きを読む]

治療室TERAの、まさに養生 2023年5月15日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 先日、ご高齢の患者さんの施術時に「家でずっと座ってばかりだと疲れるから、その時は買い物に出ると少し楽になるの」と仰っていただきました。 それはとでも良いことですね！とお話しさせていただ … [続きを読む]