身体のこと

治療室TERA、大相撲へ行く 2023年4月17日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 大相撲と言えば両国国技館しか思い浮かばない浅学ですが、地方巡業で我が町田市にも大相撲がやって来ました。 甥っ子が随分大相撲が好きなようで、急遽治療室TERAも参加することになり、見学し … [続きを読む]

治療室TERAの大股で歩こう❗️ 2023年3月13日

こんにちは😊 治療室TERAです🌎 暖かさがどんどん増し、コートも必要なくなり、寒さで縮こまっていた身体も徐々に伸びやかになってきております。身体を動かしたくなってきておりませんか？ 本格的な萌え出ずる春。運動を始めるの … [続きを読む]

治療室TERAの花粉真っ最中 2023年3月6日

こんにちは😊 治療室TERAです🌎 3月に入り、いよいよ花粉が本格的に飛んでおります。予報通り沢山飛んでおりますね… 今年はマスクのお陰か比較的鼻症状が少ないものの、目の痒み、腫れが強く出ています。周囲には、声が枯れてし … [続きを読む]

治療室TERAの体調管理 2023年1月9日

こんにちは😊 治療室TERAです🌎 さて、凡その方々はお休みも終わり、普段の生活に戻られたのではないでしょうか。 運動されている方は約1週間、ゆっくり出来たのは良いもののいつもより機敏に動けなかったり早く疲れてしまったり … [続きを読む]

治療室TERAの正座について 2022年10月24日

こんにちは😊 治療室TERAです🌎 週末に看板犬と散歩に出たら、東京都の全国旅行支援が始まった影響か、人出がぐっと増えている印象がありました。 楽しそうな皆さまのお顔を拝見しつつ、やはり感染症対策はしっかり続けマスク他、 … [続きを読む]

治療室TERAの季節の変わりめ 2022年9月19日

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 台風が猛威を奮っておりますが、皆さまご無事でいらっしゃるでしょうか。 外に出る機会があったのですが、1時間の間に晴天→曇り→ポツポツ雨→豪雨→晴天を経験しました… こんなにめまぐるしく … [続きを読む]

治療室TERAの身体作り 2022年7月18日

こんにちは😊 治療室TERAです🌎 「いつまで働く予定ですか？」と聞かれることがあります。 いつまで働くか自分で決めることが出来るのがひとり治療室の良いところですね。 自分の健康が続く限り、出来るだけ長く治療に関わってい … [続きを読む]

治療室TERAの出来ること 2022年7月11日

こんにちは😊 治療室TERAです🌎 このところ、この暑さで知らず知らずのうちに体調不良を抱えている患者さんに接することが増えている印象があります。 なんとなく身体が重だるい、いつもより疲れやすい、眠りが浅いなどの声をお伺 … [続きを読む]

治療室TERAの熱中症予防 2022年7月4日

こんにちは😊 治療室TERAです🌎 暑いですね💦 出張の道のりでマスクの中が汗まみれになり、却って外せなくなる悪循環に陥ってしまいました。替えのマスクは3枚以上が必須です。 一方、看板犬レオはとても賢く、散歩に行く時間が … [続きを読む]

治療室TERAの梅雨時の食事 2022年6月20日

こんにちは😊 治療室TERAです🌎 なんと！ 沖縄で早々と梅雨明けだそうで… 羨ましくもあり、これからもっと暑くなる憂鬱もあり…悩ましい時期です。 治療室TERAは昨日、町田市内でホタルが見られる公園があると聞き、看板犬 … [続きを読む]