こんにちは😊 治療室TERAです🌏 そろそろ梅雨も明けるでしょうか。 ムシムシした時期のマスク、暑くなってからのマスクは今まで経験する機会がなかったからもありますが、乾燥期と比較してなかなか苦しいものがあります。 熱中症 … [続きを読む]

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 7月に入りました❗️ 今年の後半の始まりです。 この夏は暑くなりそうなので、暑さ対策を充分にとりながら乗り切って行きたいところです。 そこで大事になるのがマスク対策。 このところ、前胸 … [続きを読む]

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 先日、家人が負傷、全治1ヶ月半から約3週間が経過しました。 ３日以上は空けないよう手を入れてはいますが、まだまだ治るには時間がかかりそうな予感です。 腫れと熱感と痛みが範囲は狭くなりつ … [続きを読む]

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 新型コロナウイルス対策でセミナーはオンラインで受講、最初は画面に顔が上半分しか映せなかったものの、徐々に操作も慣れてきて、全顔を映しての参加が出来るまでになりました。 さて、そんなセミ … [続きを読む]

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 自粛により家にいる時間が増えると、家の中を綺麗にすることに力を注いだりする一方、ついついTVやスマホを見る時間が長くなり、眼精疲労を感じることはありませんか？ そこで、治療室TERAよ … [続きを読む]

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 暑く、暑くなってまいりました。 マスクの中が汗まみれで、鼻の下に汗疹が出来てしまいそうです💦 水分補給をまめにして、脱水に気をつけなければ💦 最近の治療室TERAは患者さんのセルフケア … [続きを読む]

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 「通知があった予防接種は全部受けさせたけど、内容は何だったか覚えていない、母子手帳はもうない」 という経緯から、風疹の抗体検査を受けて参りました。 結果、抗体ありました!…安堵しました … [続きを読む]

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 運動している最中にアキレス健が痛くなりました😭 筋肉痛ではない痛みだし、歩き方によっては痛みを感じる…つま先立ちは出来るし、骨の問題はなさそうなのでアキレス腱炎かな？とのセルフ見立て。 … [続きを読む]

こんにちは😊 治療室TERAです🌏 先日、町田ままともfestaで「セルフケアつぼ講座」を開催させていただきましたが、肩こりにお悩みの方のご相談を受けました。 東洋医学的には色々な現象を5つのタイプに分類することが多く、 … [続きを読む]